【阿部 星児】 冬こそ注意（友人の医師からの忠告）
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阿 部 星 児 （あべ せいじ） | ||||
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人は夏など寝苦しい夜は勿論、冬でも自身が思っている以上に寝汗をかくそうです。 健康の為にと始めたジョギングや朝風呂が下手をすると逆効果となってしまいます。 特に冬場それが原因で救急車で運ばれることも珍しくないようです。 最悪の場合もあるようですから、朝一の運動や朝風呂などの前に充分な水分を補給してから行なうように心がけてください。 また、個人差等もありますので |
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