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2010/3/4 木曜日

【Coffee Break】　印象に残った本～『つい悩んでしまう』がなくなるコツ

Filed under: OLの皆様へ, すべてのカテゴリー, 営業支援事業部 — admin @ 9:00:21

★『つい悩んでしまう』がなくなるコツ
著者：石原加受子　出版社：すばる舎

誰かを傷つけてしまったりして自分を責めて落ち込んでしまったりついつい悩みグセがついてしまっている方への考え方の切り替え方法が書いてあります。

考え方の切り替え方法は単純明快！
『自分中心(自己中とは違います)』の思考グセをつければ大丈夫。との内容です。
『私は・・・私は・・・』の考え方でいいそうです。

相手を責めるのではなく、ただ『私はう思った』という事を素直に伝えればいい。

読んだ後『なんだ。こんな事でいいのか』ときっと心が軽くなれると思います。